Всесвітній день мозку

22 липня щорічно відзначається Всесвітній день мозку, який було засновано Всесвітньою федерацією неврології для підвищення обізнаності широкої громадськості про важливість здоров’я мозку. «Наш мозок – наше майбутнє» – так звучить гасло Дня мозку в 2022 році.

Не дивлячись на прогрес у медицині, на зроблені наукові відкриття в області досліджень головного мозку, нервова система людини залишається тією областю, дослідження якої продовжуються і до сьогодні. Саме головний мозок і множинні аспекти, пов’язані з його роботою досі залишаються загадкою. Захворювання нервової системи, у тому числі головного мозку несуть для людини тяжкі наслідки, передбачити які деколи важко. У результаті цих захворювань людина може стати інвалідом і втратити працездатність. Саме тому здоров’ю головного мозку неврологи надають таке велике значення, виробляючи систему профілактики захворювань.

Для того, щоб і мозок завжди працював швидко та ефективно, нагадуємо декілька правил для стимуляції його роботи:

• • корекція артеріального тиску;
  • тривалий нічний сон;
  • уникання стресових ситуацій;
  • помірні фізичні навантаження;
  • відмова від алкоголю та паління;
  • раціональне харчування;
  • активне розумове навантаження.