17 травня – Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією

Щорічно, 17 травня за ініціативою Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) відзначається Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією. Гасло Всесвітнього дня боротьби з гіпертензією 2021 року: «Вимірюйте свій артеріальний тиск, контролюйте його і живіть довше».

Артеріальна гіпертензія або гіпертонія – це підвищення артеріального тиску. Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень. Артеріальна гіпертонія разом з іншими серцево-судинними захворюваннями посідає перше місце у світі та Україні за показниками смертності. Понад 1,5 млрд. людей на планеті страждають на це захворювання, причому майже 45% з них навіть не знають, що мають підвищений артеріальний тиск.

Симптоми артеріальної гіпертензії:
• підвищений тиск (верхня межа – 140 мм.рт.ст., нижня – 90 мм.рт.ст.)
• головний біль (найчастіше в потиличні чи тім’яній частині)
• періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення
• біль в ділянці серця
• підвищене серцебиття (понад 90 разів на хвилину в спокійному стані)
• відчуття задухи

Замислитись про профілактику гіпертонічної хвороби необхідно в молодому віці, особливо, якщо хтось із близьких родичів хворів на серцево-судинні захворювання. Відмовтесь від паління, надмірного вживання алкоголю, уникайте стресових ситуацій, підтримуйте нормальну масу тіла та регулярно займайтесь спортом  – саме ці прості і корисні звички стануть запорукою міцного здоров’я та довголіття!